Coureurs vous ne vous perdrez pas !
Le départ c'est là! enfin!!!!!!! au niveau du "flag"
L'ECA ce n'est pas seulement un club d'athlétisme où l'on court saute lance, c'est aussi un club où l'on coud,peint,dessine ,"menuise",tord le fer On
connaissait ,bien sûr, les précieuses épingles d'Albert si utlies aux arrivées!!!! Cet été ce fut Xavier qui fit de belles planches d'appel de longueur
et voici les dernières actions en date toutes fraîches , voici l'oeuvre d'Anne,Gwenaelle,Jessica . Tout ça pour que les coureurs de dimanche prochain trouvent plus
facilement le départ. Reste à ramener le bloc de ciment :faut des costauds,oui oui des gars c'est ça! On prépare le semi-marathon plein pot:pour l'instant pas moins de 80 personnes sont volontaires, tant sur le parcours qu'à l'arrivée. Pour
samedi 21 septembre il faut aussi beaucoup de monde pour installer,flécher etc :rendez-vous aux gymnases à 13h30. Ce samedi c'était le forum des associations chasseneuillaises où l'ECA a
présenté un stand avec affiches,diaporama,prospectus explicatifs, avec animation de saut en longueur et surtout hauteur, toute la journée.Malgré la pluie quasiment incessante,des enfants sont
venus s'adonner à une discipline qui apparemment leur plaisait beaucoup.Quant aux animateurs de cette journée:Anne,Gwenaelle,Claudette,Véronique,Mélody,Mireille,Xavier,Renaud,ils sont rentrés
chez eux bien mouillés.Un vrai temps de cross! Mais ils seront "sur le pont" toute la semaine pour préparer le semi. Quant au rendez-vous de
dimanche 22 ,il vous faudra être présents aux horaires précis fixés selon les rôles (7h30 ou 8h ou 9h)
Rappel
réunion de mise au point en principe au Stade de la Gare mardi 17 septembre à 20h30 à la suite de l'entraînement ;s'il fait très mauvais on
adaptera ,je vais essayer d'avoir la Coupole. Toutes les bonnes volontés sont acceptées! En particulier dans la semaine il faut distribuer les affichettes dans les boîtes à lettres pour la
sécurité.A vélo c'est le mieux! Si vous voulez aider ,contactez Anne Fort ,notre Présidente, qui coordonne tout ça! (06 62 82 38 13)
Bravo les filles!
Marine et Julie iront à Lignières en Berry
dimanche prochain 3 Février
et Jean-Daniel courra
dans la course ouverte
aux vétérans 2
ENTRAINEMENTS NOCTURNES POUR LES ADEPTES DE LA COURSE A PIED
1er RASSEMBLEMENT VENDREDI 16 NOVEMBRE
A 18H /18H15
AU GYMNASE DE CHASSENEUIL
(vestiaires;douches)
POUR QUI?: HOMMES ET FEMMES
LICENCIES D'ATHLETISME A JOUR
OU
ADULTES NON LICENCIES AVEC CERTIFICAT MEDICAL
AUTORISANT LA COURSE A PIED + ASSURANCE INDIVIDUELLE
TENUE SPORTIVE ADAPTEE AU FROID ET A LA PLUIE
GILET DE SECURITE ET LAMPE FRONTALE OU LAMPE ELECTRIQUE
OBLIGATOIRES!
ON POURRA PRETER DES GILETS A CEUX QUI N'EN ONT PAS
à vendredi!
Nouvelles de Valentin qui a couru à Bordeaux
Juste pour signaler que le 10km de Brdx s'est très bien passé.
Je fais un temps très moyen malgré de belles conditions de course,
soleil, fraicheur et peu de vent. Au final je termine 15ème (2000 au départ) en 36'05''.
Dès le 5ème km, j'ai senti que je n'avais pas encore récupéré de mon stage de triathlon
du weekend précédent. Bref, j'ai du gérer la crise les 5 derniers kilomètres... dur dur.
Voilà, je ferai passer les photos du maillot vert sur les quais de Brdx très prochainement.
A Bientôt
Valentin
LE CROSS EST PREPARATOIRE A TOUTES SORTES DE COURSES DE FOND
ON SE SALIT, ON A FROID, ON SE MOUILLE,ON SOUFFRE,ON NE GAGNE RIEN OU PRESQUE...
Y'A DES TROUS,Y'A DES BOSSES MAIS ON EST HEUREUX QUAND MEME Y COMPRIS LES SPECTATEURS ARBORANT LEURS BOTTES NEUVES OU LEURS ESCARPINS TRES MAL ADAPTES AUX CONDITIONS HIVERNALES.LE CROSS C'EST LA VIE AU GRAND AIR,LES JOUES ROSES ,LES DOIGTS GELES QUI SE RECHAUFFENT AUTOUR D'UN CHOCOLAT CHAUD OFFERT A L'ARRIVEE.
POUR LES LICENCIES C'EST GRATUIT,POUR LES AUTRES UN CERTIF AUTORISANT LA COURSE A PIED EN COMPET EST OBLIGATOIRE + UN PETIT "ECO" EVENTUELLEMENT (à Chasseneuil c'est 2€) (LES CLUBS ORGANISATEURS ONT DES FRAIS..)
ET PUIS SI L'ON VOUS UNE ENVELOPPE C'EST POUR LA BONNE CAUSE....ET CHEZ NOUS ELLES SONT TOUTES GAGNANTES!!
LE CROSS C'EST CONVIVIAL! ON NE "S'ENG....PAS" AU BORD DES TERRAINS MAIS ON S'ENCOURAGE ET ON ENCOURAGE MEME LES ADVERSAIRES!
ALORS VENEZ FAIRE UN TOUR SUR LES TERRAINS DE CROSS !N'AYEZ PAS PEUR,Y'A PAS DE LOUPS...
ON VOUS ATTEND A CHASSENEUIL LE DIMANCHE 4 NOVEMBRE!!!.
SANS EUX PAS D'HOMOLOGATION DE VOS PERFORMANCES!
Ils sont une poignée de bénévoles dans le Poitou(pas assez de jeunes d'ailleurs) pour faire le mesurage exact des courses à label et pour officier le jour J et valider les organisations et par là-même VOS performances.Samedi dernier sous la pluie "ils" ont mesuré le "maraisthon" de Coulon dans le marais poitevin , bien belle région par ailleurs.
Le président de CHSR (Commission Hors Stade Régionale) a pris quelques photos souvenirs sympa du groupe d'officiels .Ah!oui il faut savoir faire du vélo sur une ligne,pédaler régulièrement sur tout le parcours,étalonner,calculer avec beaucoup de précisions, mettre tout ça au propre :Total 1 journée entière avec départ à 7h du matin et je le répète pour pas un rond,alors, lorsque vous courrez, tout heureux de vous faire plaisir à transpirer un peu (ou beaucoup),ayez une petite pensée pour ceux qui ne monteront jamais sur le podium,n'auront jamais de prix et qui pourtant auront fait tout le parcours sous la flotte avant de transpirer sur leur feuille de calcul!
Et jetez un petit coup d'oeil sur l'album "officiels hors stade" à gauche!
Bonne saison sportive à tous!!!!
N'oubliez pas :